Jetlag und Schlafstörungen

Das Auftauchen der Billigflieger hat ändern unseren Lebensstil enorm. Jetzt können wir mit dem Flugzeug häufiger reisen und stehen eine höhere Chance Jetlag.

Jet Lag aufgrund vorübergehenden Unterbrechung der körperlichen Rhythmen High-Speed-Reise über mehrere Zeitzonen in der Regel in einem Düsenflugzeug verursacht.

Lassen Sie uns einen einfachen Test Jetlag Symptome:
- Augen reizen und Trockenheit
- Mangel an appertise
- Trockene Lippen und Zunge
- Kopfschmerzen
- Nicht in der Lage, sich zu konzentrieren
- Schlaflosigkeit

Nun wollen wir sehen, wie wir minimieren und Adresse auf Jetlag.

Ein. Nehmen Sie einen guten Rest vor Anreise
Viele Menschen neigt dazu, lange aufbleiben, bevor sie übernehmen Fluges, so dass sie während der Fahrt schlafen können. Dies wird tatsächlich macht Sie leiden unter Jetlag, wie Ihr Körper ist nicht in der Lage, um die lokale Zeitzone zu besuchen Land anzupassen. In der Tat, sollten Sie einen ausreichend Ruhe vor der Reise, da es hilft, wird unser Körper allmählich aufgrund der unterschiedlichen Zeitzone anpassen.

2. Helligkeitsregelung
2) Schlafen;; 3) Übung und 4) Diet 1) Helligkeit: Im Allgemeinen ist unsere biologische Uhr von vier Hauptfaktoren, die betroffen sind. Helligkeit ist der wichtigste Faktor, die unser Körper biologischen Systems beeinflussen. Durch die Anpassung der Helligkeit, minimieren wir die Auswirkungen von Jetlag.

3. Einstellung auf Ernährung und Bewegung
Wir sollten einige leichte Mahlzeit vor dem Flug zu nehmen. Vermeiden Sie schwere Mahlzeiten und fettige Ernährung als es Verdauungsstörungen verursacht. Trinken ausreichende Menge an reinem Wasser während des Fluges impotant durch die Luft auf die Kabine zu trocknen. Getränke enthalten Koffein und Alkohol während des Fluges sollte vermieden werden.

4. Bleiben Sie wachsam auf niedrige produktive Zeit
Die meisten Menschen fühlen sich müde und easilly auf 3 bis 4 müde bin am frühen Morgen. Wenn Sie das Ziel um 3 zu erreichen, um 04.00 Uhr, versuchen Sie, einen klaren Kopf zu behalten und wachsam bleiben, wie Sie macht mehr Fehler als Ihre Konzentration tendenziell am niedrigsten ist während dieser Zeit.
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Schmerzen im unteren Rücken-Behandlung - Nutzen und Risiken einer Laminektomie

Nach Ansicht der meisten Experten, benötigen nur etwa fünf Prozent der Patienten mit Rückenschmerzen Chirurgie und erst nach anderen konservativen Methoden ausprobiert worden. Das ist die gute Nachricht, wenn Sie eine der fünf Prozentpunkte vor der Operation sind, können die Aussichten der sich unters Messer beängstigend sein. Die Frage ist also, was sind die häufigsten Arten von Rückenoperation und wie erfolgreich sind sie?

Eine der häufigsten Arten ist eine Laminektomie. Ein Laminektomie verbreitert den Spinalkanal durch Entfernen einer oder beider Seiten der Lamina. Die Lamina ist Teil des Wirbelknochens Entfernen eines Stückes der Lamina abnimmt Druck auf das Rückenmark durch spinale Stenose verursacht. Die Operation umfasst einen Einschnitt oder zwei Einschnitte in dem kleinen von der Rückseite. Der Chirurg öffnet der Rückseite verteilt die darunter liegenden Muskeln und entfernt den Abschnitt der Lamina und der Bandscheibenvorfall, die gegen den Nerv drückt. Der Arzt wird in der Regel auch einen Raum schaffen, um den Nerv, um sicherzustellen, dass der Wirbel oder die Disc nicht in Kontakt mit dem Nerven kommen.

Die durchschnittliche Erfolgsrate für diese Operation beträgt 80%. Von denen 80 Prozent 10-20% Rendite für einen anderen Rückenoperation. Konnte Rückenoperation hat sogar einen Namen "Failed Back Surgery Syndrome". Die meisten Rückenoperationen kann bis zu 1-1 und ein halbes Jahr, um sich vollständig zu erholen. In meinem Fall es ist schon 9 Monate und obwohl ich wieder bei der Arbeit bin und die meisten alles außer schweres Heben zu tun Ich habe noch etwas Schmerzen und Beschwerden.

Chirurgie kann die Antwort für einige Rückenprobleme sein. Aber es ist wichtig, alle Fakten, Risiken und Erfolgsquoten kennen. Eine offene und ehrliche Diskussion mit Ihrem Arzt ist unerlässlich. Auch sicher sein, zu anderen eher konservativen, nicht-invasive Behandlungen erstes erkunden. Aber wie wollen Sie verhindern und zu heilen oder Schmerzen im unteren Rücken? Wie verliert man den Schmerz und wieder mit Ihrem Leben? Nun, die Antwort ist, ein System, das die Rücken-und Bauchmuskulatur zu korrigieren Muskelungleichgewicht stärkt finden.

Eines der am besten bewerteten Programme Dieses Programm von The Healthy Back Institute dazu beigetragen, Tausende, um ihre Rückenschmerzen für gute verlieren entwickelt hat. Die Lose The Back Pain-System kundenspezifische Designs ein Programm mit spezifischen Bewegungen und Übungen exakt auf Ihre Bedürfnisse.
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3 Muskelaufbau Tipps für zerrissenen Muskeln!

Wenn Sie schauen, um Muskeln aufzubauen sind, dann werden Sie schnell feststellen, dass es mehr als nur Gewichte heben ist. Ja, das wird erhalten Sie stärker und fitter, aber nicht geben Ihnen die Definition in den Muskeln, dass Bodybuilder zu konkurrieren müssen. Sie müssen sich ernsthaft mit Ihrer Ernährung und stellen Sie sicher, Sie essen die richtigen Lebensmittel zu Ihrem Workout-Plan entsprechen.

Durch den Ausgleich Ihre Ernährung können Sie sicherstellen, dass Sie genug essen, Proteine, um Ihre Muskeln aufzubauen, aber nicht zu viel Fette und komplexe Kohlenhydrate, die Sie nicht verbrennen kein Fett bedeuten. Also hier sind 3 Muskelaufbau Tipps helfen Ihnen dabei, Ihre Muskeln schneller als je zuvor:

Muskelaufbau Tipp # 1 - Erhöhung der Kalorienzufuhr

Sie müssen anfangen zu essen mehr Kalorien als Sie bisher haben, vor allem Proteine. Auf diese Weise wird es ermöglichen Ihrem Körper, um Muskeln effektiv aufzubauen, unter Beibehaltung der richtigen Balance.

Muskelaufbau Tipp # 2 - auf Bodybuilding nur darauf konzentrieren

Wenn Sie es ernst Muskelwachstum wollen, ihnen werden Sie beseitigen jede Art von Aerobic-Workouts. Der Grund dafür ist, weil sie eine Menge Kalorien zu verbrennen und wird sie weg von Ihrem Bodybuilding Training. Sie müssen die Kalorien, um direkt zu den Muskeln.

Muskelaufbau Tipp # 3 - nicht schneiden Sie Ihre Kohlenhydrate

Es ist in dieser Phase wichtig, einen hohen Carb-Diät und schon gar nicht eine Low-Carb ein essen. Ihre Muskeln brauchen alle Kohlenhydrate, wie sie für sie kann wachsen und um sicherzustellen, dass genügend Insulin wird im Körper freigesetzt.

So gehen Sie folgendermaßen Muskelaufbau Tipps und Sie sind sicher, bessere Ergebnisse zu erzielen als jemals zuvor.
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Schlafstörungen: Narkolepsie

Wenn Sie Probleme mit schlafen und es wird mit Ihrem geistigen, körperlichen und emotionalen Funktionen stören dann könnte man von einer Schlafstörung leiden.

Was ist Narkolepsie?

Eine chronische Schlafstörung, die durch plötzliche Anfälle von Schlaf und eine überwältigende Schläfrigkeit tagsüber gekennzeichnet ist, wie Narkolepsie bezeichnet.

Menschen, die an Narkolepsie leiden, finden wach zu bleiben für längere Zeit eine Aufgabe. Narkolepsie wird oft von Depressionen, einfache Mangel an Schlaf, Anfallsleiden oder anderen Bedingungen, abnorme Schlaf-Muster verursachen kann mich irren.

Was sind die Symptome und Anzeichen einer Narkolepsie?

Die Symptome und Anzeichen der Narkolepsie sind:

* Übermäßige Schläfrigkeit während des Tages

Ein Merkmal, das der Grundschule bis zur Narkolepsie ist eine unkontrollierbare Bedürfnis, im Laufe des Tages zusammen mit einer überwältigenden Müdigkeit schlafen. Menschen, die an Narkolepsie leiden einzuschlafen ohne Vorwarnung, jederzeit und überall.

Abgesehen davon, können die Menschen, die leiden erleben auch eine verminderte Aufmerksamkeit den ganzen Tag.

* Abrupte Verlust des Muskeltonus

Dies ist ein Zustand, auch als Kataplexie bekannt, die eine Reihe von körperlichen Veränderungen von Sprachstörungen verursachen kann zu Schwäche der meisten Muskeln abzuschließen. Dies dauert von wenigen Sekunden bis zu wenigen Minuten. Kataplexie ist ein unkontrollierbarer Zustand, der oft durch intensive Gefühle, in der Regel diejenigen, die positive wie Aufregung und Gelächter sind aber manchmal Überraschung, Angst und Wut sind auch ein Teil davon ausgelöst wird.

Ein paar Menschen, die an Narkolepsie Erfahrung ein oder zwei Episoden der Kataplexie ein Jahr leiden, während es andere, die zahlreiche Folgen haben werden. Es wurde untersucht, dass etwa 70% der Menschen, die an Narkolepsie Erfahrung Kataplexie leiden.

* Schlaflähmung

Oft Menschen, die an Narkolepsie Erfahrung eine vorübergehende Unfähigkeit zu sprechen oder zu verschieben beim Einschlafen oder beim Gehen. Diese Episoden sind erschreckend und dauern in der Regel nur einige Sekunden bis einige Minuten.

Schlaflähmung imitiert die Art der temporären Lähmung, erfolgt in der Regel während der rapid eye movement (REM) Schlaf, dh die Zeit des Schlafes, in dem Träume entstehen. Diese temporäre Unbeweglichkeit, die im REM-Schlaf erlebt wird, kann den Körper vor Ausleben Traum Aktivitäten zu verhindern. Es ist bemerkenswert, dass nicht jede Person, die aus dem Schlaf Lähmung leidet hat Narkolepsie jedoch viele normale Leute ein paar Angriffe Schlaflähmung erleben, vor allem im jungen Erwachsenenalter.

* Halluzinationen

Wenn eine Person Narkolepsie aufweist, kann sie auch Halluzinationen. Dies geschieht, wenn eine Person mit Narkolepsie fällt schnell in rapid eye movement (REM) Schlaf, wie sie am Einschlafen in der Nacht tun und regelmäßig während des Tages. Es ist zu diesem Zeitpunkt können Sie in der halb wach, wenn Sie träumen und beginnen erleben Sie Ihre Träume als Wirklichkeit, und sie können beängstigend sein und lebendig.

* Restless Nachtschlaf

* Gelegentliche automatische Verhalten.

Die Anzeichen und Symptome mit Narkolepsie in der Regel im Alter zwischen 10 und 25 entwickeln assoziiert, aber der Zustand kann vor dem Alter von 10 Jahren oder in Ihrem 20er und 30er Jahren beginnen. Narkolepsie tritt selten nach dem Alter von 40 Jahren.

Was sind die Methoden zur Narkolepsie diagnostizieren?

Um Narkolepsie Diagnose der Arzt kann eine vorläufige Diagnose, die über Ihre Erfahrungen sowohl plötzlichen Verlust des Muskeltonus und übermäßige Tagesschläfrigkeit basiert. Es ist nach der ersten Runde, dass der Arzt kann Sie zu einem Schlaf-Spezialist für zusätzliche Evaluierung und Studien beziehen.

Übernachten in einem Schlaflabor, wo Sie eine ausführliche Analyse Ihrer Schlaf von einem Team von Spezialisten unterziehen können in der formalen Diagnose einbezogen werden. Einige der Methoden sind unten aufgeführt.

* Schlaf Fragebogen

Eine Skala genannt Epworth-Skala, die eine Reihe von kurzen Fragen verwendet wird verwendet, um Narkolepsie zu diagnostizieren. Dies ist eine nummerierte Skala, auf der man sich auf bestimmte Situationen zählen wird.

* Polysomnogram

Dies ist ein Test, der eine Vielzahl von Mess-Taktiken, die über Elektroden auf der Kopfhaut platziert durchgeführt werden, bevor Sie einschlafen bringt. Die elektrische Aktivität des Gehirns und des Herzens, zusammen mit der Bewegung der Muskeln und Augen sind durch diesen Test gemessen.

* Mehrere Schlaf-Latenz-Test

Dies ist ein Test, wie lange Sie brauchen werden, um einzuschlafen während des Tages misst. Diese und bitten Sie um einzuschlafen für eine Reihe von vier oder fünf Nickerchen getan wird, jeweils vier Stunden auseinander, wenn Sie dies tun Spezialisten beobachten Sie Ihren Schlaf-Muster.

Was ist die Behandlung für Narkolepsie gefolgt?

Es gibt keine Heilung für Narkolepsie, aber es gibt Veränderungen des Lebensstils und Medikamente, die Ihnen helfen, mit den Symptomen umzugehen.

Antidepressiva und Stimulanzien sind einige der Medikamente, die verwendet werden, um mit Narkolepsie angegangen werden soll. Es wird empfohlen, dass Sie den Arzt, wenn Sie von anderen gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck und Diabetes leiden.

Welche Änderungen muss ich in meinem Lebensstil zu machen, mir zu helfen mit Narkolepsie umgehen?

Da Veränderungen der Lebensweise wichtig bei der Bewältigung der Symptome der Narkolepsie sind, sind hier ein paar Schritte, als nützlich erweisen könnten.

* Zu einem Schlafsack Zeitplan einhalten. Sie können dies, indem Sie den Schlaf und Aufwachen zur gleichen Zeit jeden Tag, auch am Wochenende zu tun.

* Unter Nickerchen in regelmäßigen Abständen auch erfrischend sein und Ihnen helfen, wach zu bleiben für ein paar Stunden.

* Vermeiden Sie Alkohol und Nikotin als mit diesen Stoffen können sich verschlechtern, die Anzeichen und Symptome mit Narkolepsie assoziiert.

* Trainieren Sie regelmäßig, da dies hilft während des Tages fühlen Sie sich wacher und auch Ihnen helfen, besser schlafen in der Nacht.
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Test für ADHS - schnell einfach und erschwinglich Online adhd Test

Für die meisten Menschen den Umgang mit ADHS die Aussicht auf einen psychologischen Test ist fast zu abschreckend zu verpflichten. Die Kosten und die schiere langwieriger Prozess der konventionellen psychologische Prüfungen ist genug, um die meisten Menschen in die restlichen stumm und nie um Hilfe hinsichtlich ihrer ADHS einzuschüchtern. In einem solchen Szenario ein Online ADHD Test kann leicht zu überwinden Ihre Phobie der Diagnose und geben Ihnen alle Informationen, die Sie benötigen. ADHS ist eine sehr heikle Sache zu behandeln. Die Symptome, die es fast zu vage, um als etwas schwerer zu verstehen begleitet wird, ist dies der Grund, warum die Mehrheit der Menschen mit ADHS weiterhin so gut in ihre Erwachsenenalter.

Online ADHD Tests mit erfahrenen Psychotherapeuten und psychiatrischen Tests ausgebildet und auf Tausenden von zuvor durchgeführten psychologische Untersuchungen, die sie sehr genau in ihre Diagnose macht modelliert. Sie sind auch weitere grafische und intuitive besser an die ADHS-Patienten. Online ADHD Tests sind auch zu einem Bruchteil der Kosten eines herkömmlichen psychologische Prüfung verfügbar und kann überall und jederzeit entnommen werden.

Es gibt viele Symptome, dass Sie sich so identifizieren können, dass Sie wissen, ob oder nicht, sollten Sie eine ADHS-Test oder nicht. Zum Beispiel eine Person leidet unter ADHS scheint nie, was er oder sie beginnt zu vervollständigen, werden fast alle Projekte unvollendet geblieben und sie haben auch eine sehr schlechte Arbeitsspeicher. Sie sind entweder hyperaktiv oder sehr unruhig und können nicht kontrollieren, ihre Moment. Sie scheinen auch zu hell und intelligent, aber irgendwie nicht ihr volles Potenzial auszuschöpfen und als Ergebnis scheinen nie, entweder akademisch oder beruflich durchzuführen. Sie sind viel unorganisiert und haben Probleme Decodierung sequenzielle Informationen, die sie arm macht in der Kommissionierung bis Sprache und macht Mathematik. Als Kinder sie eine Menge negativer Vergleich von Menschen, die es gut werden stellen müssen, diese Strategie allerdings eher nach hinten losgehen und sie am Ende hassen die Menschen, die sie an verglichen werden.
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Ab Coaster vs Ab Circle Pro

Fragen, wie man loswerden, dass Extra-Fett? Niemand liebt die Fettpölsterchen, sondern wie man sie los zu werden? Nun, das ist alles, was Sie tun müssen, nach Hause kommen ein Fitness-Geräte, die Ihnen helfen, brennen alle, dass Fett und geben Ihnen einen durchtrainierten Körper wird. Der Markt ist mit allen Arten von Fitnessgeräten überflutet. Wenn Sie sehen, wie Männer und Frauen mit perfekten Körpern zuschreiben ihrer bemerkenswerten Sixpack zu dieser Art von Ausrüstung, die meisten von uns verlockt, um diese Maschinen einen Teil unserer Heimat Turnhalle. Da gibt es so viele ab Maschinen auf dem Markt verfügbar, wird es schwierig, eine Wahl zu treffen. Ab Coaster, Ab Roller, Ab Wheel, Ab Cruncher, Ab Rocket und Ab Circle Pro sind einige der Maschinen, die Sie gehört haben könnte. Von diesen sind Ab Circle Pro und Ab Coaster quire beliebt. Ich bin sicher, ein Frage könnte in deinem Geist lauern. Ab Coaster vs Ab Circle Pro ist das besser? Hier einige Informationen, die Ihnen helfen, eine Entscheidung könnte.

Ab Coaster vs Ab Circle Pro: wie funktionieren sie

Beginnen wir unsere Diskussion über Ab Coaster vs Ab Circle Pro von herauszufinden, über ihre Arbeitsbedingungen Mechanismus. Die Bewegung des Ab Coaster System ein Bogen ist. Ihre Knie gegen die Brust in einer natürlichen Knirschen Bewegung gedrückt. Dies simuliert das Bein hebt, aber sie sind nicht so schwer wie die traditionelle Beinheben. Sie können auch diagonal Beinheben und arbeiten die schrägen Bauchmuskeln mit der Ab Coaster. Sie können effektiv ab Workouts und der "Bottom-up"-Übung durch Ruhen Sie Ihr Gewicht auf einer beweglichen Plattform. Dies reduziert die Belastung auf Nacken, Rücken und Schultern. Weitere Besonderheiten sind ein 3-fach verstellbare Sitz-und digitalen Workout Zähler. Ab Circle Pro bietet eine kreisförmige Training. Sie müssen Ihre Knie an die Knieschützer platzieren und halten sich an einem Lenker und schwingen Sie Ihre Beine und Hüften von Seite zu Seite. Diese gyrological Bewegung hilft bei der Verringerung Bauchfett und zielt auch auf den Kernbereich. Ab Circle Pro verfügt über drei Widerstandslinien, also Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene. Ein weiterer Aspekt bei der Diskussion Ab Coaster vs Ab Circle Pro ist ihre Größe. Ab Coaster ist sperriger im Vergleich zum Ab Circle Pro.

Ab Coaster vs Ab Circle Pro: Kosten

Lassen Sie uns nun bitte den Preis für diese Arten von Trainingsgeräten. Der Einstiegspreis des Ab Circle Pro ist rund 200 Dollar. Dies ist ausschließlich der Versand-und Bearbeitungskosten. Sie können auch prüfen, ihre Testangebot bei $ 14,95 für 30 Tage. Sie müssen auch 39,95 $ die Versandkosten bezahlen. Wenn Sie das Gerät zurück, bevor die Probezeit endet, könnte Ihre Gesamtausgaben kommen bis zu etwa 70 $. Wenn Sie Lust auf den Kauf dieses abs Maschine sind, können Sie den Gesamtbetrag in fünf aufeinander folgenden monatlichen Raten von 39,95 $ zu zahlen. Ab Coaster, das einer größeren Maschine kostet rund 400 Dollar. Sie können die Zahlung in Raten von $ 99 je zu machen.

Ab Coaster vs Ab Circle Pro: Bewertungen

Wenn Sie überprüfen die Ab Coaster Bewertungen, werden Sie sehen, dass es wurde gut aufgenommen. Obwohl es ein sperriger und teurer abs Maschine, aber man konnte einfach ab Workouts zu Hause tun, indem Sie es. Es ist robust und bequem zu arbeiten. Es gibt einige Nachteile though. Da es sperrig ist, wird es dauern, bis eine Menge Platz und hat auch eine kurze 60 Tage Garantie. Lassen Sie uns über die Ab Circle Pro Bewertungen sprechen. Die Bewertungen wurden etwas gemischt. Obwohl einige Leute fanden diese Maschine nützlich, gab es Beschwerden über die Gewichtsgrenze. Da gibt es eine Gewichtsgrenze für diese Maschine, können diejenigen, die auf der schwereren Seite sind es nicht verwenden. Einige Leute haben auch Unbehagen erlebt, während Sie die Knieschützer. Die Versandkosten während der Probezeit gezahlt werden nicht zurückerstattet, so dass diejenigen, die die Maschine zurück könnte eine Menge Geld verlieren.

Das war einige Informationen über Ab Coaster vs Ab Circle Pro. Beide Maschinen haben ihre Reihe von Vorteilen und Nachteilen. Sie können ihre Workout-DVDs für ab Muskelaufbau-Übungen, sondern für den Verlust all das Bauchfett, müssen Sie die richtigen Lifestyle-Entscheidungen zu machen. Diese Maschinen können Sie in loszuwerden, dass Fettpölsterchen zu einem gewissen Grad helfen, aber wenn Sie, dass Sie Sixpack nur mit Hilfe solcher Maschinen zu denken, müssen Sie die Art und Weise denken zu ändern.
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billige ralph lauren shirts - warum tun wir begehren Poloshirts?

Günstige Ralph Lauren T-Shirts sind nicht schwer zu finden in diesen Tagen. Aber warum müssen wir begehren diese Marke der Kleidung und warum haben wir für Jahre gefüllt Ralph Brieftasche mit unserem Geld? Besuchen Sie eine College-Campus und Sie werden viele Menschen aller Rassen und Herkunft das Tragen von Kleidung mit dem bekannten Polo Insignien sehen. Es hat sich begünstigt durch frat Jungen, die sie tragen, wie sie in einem geheimen Kleidung Gesellschaft wurde aufgenommen haben. Die Mittelklasse von Amerika hat keine Probleme Anziehen Kleidung gemacht halbe Land weg.

Ralph Lauren Kleidung wird durch so viele Amerikaner begünstigt und das Bild von Ralph Modelle America Bürger einen sauberen Schnitt, gut aussehende Gesellschaft. Ich habe keine Probleme mit billigen Ralph Lauren T-Shirt, ist es "chap" meine untere Hälfte, wenn ich merke, wie viel Geld er im Alltag harkt. Wir geben Millionen ein Jahr auf seine Modelinie, aber 99% seiner Waren in Übersee gemacht. Manchmal, wenn ich den Tag zu überprüfen, ich kann nicht einmal erkennen, den Namen des Landes.

Man denke nur an, wenn wir mehr von dieser Modelinie in Amerika gemacht haben könnte, die Arbeitsplätze, die geschaffen werden würde, würde helfen, unsere Wirtschaft. Es ist ein Wunschtraum, ich meine, wenn man jemanden 5 Cent pro Stunde, um ein Hemd zu produzieren und zahlen bei minimalem müssen Sie 6,75 für einen amerikanischen Arbeiter zu bezahlen. Sie können sehen, warum diese Modelinie werde nie wieder in den Staaten gemacht werden.

Werde ich noch günstig kaufen Ralph Lauren T-Shirts? Klar, genieße ich die Qualität und Stil. Fühle ich Reue als sehe ich die amerikanische Wirtschaft langsam unweave Senden Sie uns in die größte Kreditblase in der Geschichte? Ja, ich würde eher seine Modelinie in den USA anstelle von Ländern wie Pakistan hergestellt werden.